Zayıflarken Dikkat Et - Cartoon Network Fan Türkiye |Ben10-Bakugan-Film İzle-Çizgi Filmler-Oyunlar

Sentinus · 02-14-2010, 05:26 AM

Zayıflamak için uygulanan yanlış egzersizler,diyetler,vb yüzünden vücuda zarar verebilirsiniz.Kısa süreli diyetler,karbonhidratsız beslenme,yüksek tempolu egzersizler,aç kalmak,sauna gibi şeyleri deneyebilirsiniz ama bunların zararını ya da faydalarını iyi bilmek gerekiyor.

Sauna,yağ akımını daha da zorlaştırıyor çünkü vücutta su kaybına neden oluyor.

Aç kalarak zayıflamaya çalışanlar,vücudun kaslarının erimesine sebep olabilirsiniz.

Suyu vücutta tutan karbonhidrattır.Karbonhidratlar vücudun yağ yakmasını sağlar yenmemesi durumunda yağ yakamaz.

Yüksek tempolu egzersizleri tercih edenler,bu egzersizler vücutta yağdan çok karbonhidrat yakmaya yarar.Bu yüzden uygulaması yanlıştır.

Kısa süreli diyetler bırakıldıktan sonra vücuttaki yağ artışı hızlanır.Doğru bir şekilde yağ yakabilmek için sağlıklı-doğru beslenme ve doğru egzersizler şart.

(P)S(P)kolik · 02-17-2010, 20:21 PM

ne saçma bir kulüp ama bunu yaparak emek verenlere sağol

B@cT(e)rİ · 02-18-2010, 19:49 PM

çağla seni burda bulcağımı tahmin etmiştim

08-22-2010, 20:10 PM

çok saçma bi site sinir bozucu

**Miley** · 08-22-2010, 20:18 PM

Emin ol ki sen daha sinir bozucusun!
Site saçma falanda değil !

08-22-2010, 21:28 PM

Bi kere bu site sonuçta çocuklar için hazırlanmış bi site kazık kadar adam olmuşsunuz çocuk sitelerinde dolaşıyorsunuz.

**Miley** · 08-22-2010, 21:31 PM

Kusura bakma ama sanane istediğim siteye üye olurum.(asdfg,d

)
Admin bakarsan sevinirim !

**Miley** · 08-22-2010, 21:39 PM

Alıntı:

Kayıtsız Üye Nickli Üyeden Alıntı

Bi kere bu site sonuçta çocuklar için hazırlanmış bi site kazık kadar adam olmuşsunuz çocuk sitelerinde dolaşıyorsunuz.

Flood için özür,bu arada sen bize kazık kadar adam diyorsun çocuk sitelerinde dolaşıyormuşuz.Demekki sen çocuksun.Yoksa kazık kadar adam olsan,neden buralarda dolaşasın ki?

))

Seni adamdan saymamıza gerek yok bence.

MiLey .

y-cNkc · 08-22-2010, 22:13 PM

tartışmayı bırakalım , ayrıca burayı sevmeyen girmez okadar.

**Kralahmet** · 08-22-2010, 22:37 PM

Buranın çocuk sitesi olduğunu nerden biliyorsunuz.Çizgi filmden başka bir sürü şey var burda.

02-14-2010, 05:26 AM	#1 (permalink)
Sentinus Statüs girmemiş Kayıt: Jan 2010 Mesajlar: 21 Ettiği Teşekkür: 0 1 Konuda 1 Teşekkür Üye Puanı: 82	Zayıflarken Dikkat Et Zayıflamak için uygulanan yanlış egzersizler,diyetler,vb yüzünden vücuda zarar verebilirsiniz.Kısa süreli diyetler,karbonhidratsız beslenme,yüksek tempolu egzersizler,aç kalmak,sauna gibi şeyleri deneyebilirsiniz ama bunların zararını ya da faydalarını iyi bilmek gerekiyor. Sauna,yağ akımını daha da zorlaştırıyor çünkü vücutta su kaybına neden oluyor. Aç kalarak zayıflamaya çalışanlar,vücudun kaslarının erimesine sebep olabilirsiniz. Suyu vücutta tutan karbonhidrattır.Karbonhidratlar vücudun yağ yakmasını sağlar yenmemesi durumunda yağ yakamaz. Yüksek tempolu egzersizleri tercih edenler,bu egzersizler vücutta yağdan çok karbonhidrat yakmaya yarar.Bu yüzden uygulaması yanlıştır. Kısa süreli diyetler bırakıldıktan sonra vücuttaki yağ artışı hızlanır.Doğru bir şekilde yağ yakabilmek için sağlıklı-doğru beslenme ve doğru egzersizler şart.

02-18-2010, 19:49 PM	#3 (permalink)
B@cT(e)rİ Statüs girmemiş Kayıt: Feb 2010 Mesajlar: 1.695 Ettiği Teşekkür: 0 26 Mesajında 41 Teşekkür Aldı Üye Puanı: 663	çağla seni burda bulcağımı tahmin etmiştim __________________ ''B@cT(e)rİ'' belki bu nicki değiştirim.AntiGs'ye devam.

08-22-2010, 22:13 PM	#9 (permalink)
y-cNkc Yasin Çanakçı Statüs girmemiş Kayıt: Jul 2009 Mekanım: İstanbul Mesajlar: 5.564 Ettiği Teşekkür: 141 342 Mesajında 550 Teşekkür Aldı Üye Puanı: 3653	tartışmayı bırakalım , ayrıca burayı sevmeyen girmez okadar. __________________

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç

02-17-2010, 20:21 PM	#2 (permalink)
(P)S(P)kolik Statüs girmemiş Kayıt: Feb 2010 Mesajlar: 33 Ettiği Teşekkür: 0 0 Mesajında 0 Teşekkür Aldı Üye Puanı: 157	ne saçma bir kulüp ama bunu yaparak emek verenlere sağol

08-22-2010, 20:10 PM	#4 (permalink)
Kayıtsız Üye Statüs girmemiş Mesajlar: n/a	çok saçma bi site sinir bozucu

08-22-2010, 21:28 PM	#6 (permalink)
Kayıtsız Üye Statüs girmemiş Mesajlar: n/a	Bi kere bu site sonuçta çocuklar için hazırlanmış bi site kazık kadar adam olmuşsunuz çocuk sitelerinde dolaşıyorsunuz.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

CNFANTR Bilgilendirme Mesajı

Değişiklikleri göz ardı et