| kızlar kulübü sohbet, güzellik bakım, makyaj teknikleri, diyet kızlar hakkında herşey |
cnfantr'den şansına rastgele konular, ilgini çekebilir
| ||||||||||
|
![]() |
| | Paylaş | Link Bildirimi | Seçenekler | Stil |
| | #1 (permalink) |
![]() Kayıt: Jan 2010
Mesajlar: 21
Ettiği Teşekkür: 0
1 Konuda 1 Teşekkür
Üye Puanı: 82 ![]() | Zayıflamak için uygulanan yanlış egzersizler,diyetler,vb yüzünden vücuda zarar verebilirsiniz.Kısa süreli diyetler,karbonhidratsız beslenme,yüksek tempolu egzersizler,aç kalmak,sauna gibi şeyleri deneyebilirsiniz ama bunların zararını ya da faydalarını iyi bilmek gerekiyor. Sauna,yağ akımını daha da zorlaştırıyor çünkü vücutta su kaybına neden oluyor. Aç kalarak zayıflamaya çalışanlar,vücudun kaslarının erimesine sebep olabilirsiniz. Suyu vücutta tutan karbonhidrattır.Karbonhidratlar vücudun yağ yakmasını sağlar yenmemesi durumunda yağ yakamaz. Yüksek tempolu egzersizleri tercih edenler,bu egzersizler vücutta yağdan çok karbonhidrat yakmaya yarar.Bu yüzden uygulaması yanlıştır. Kısa süreli diyetler bırakıldıktan sonra vücuttaki yağ artışı hızlanır.Doğru bir şekilde yağ yakabilmek için sağlıklı-doğru beslenme ve doğru egzersizler şart. |
| | |
| | #8 (permalink) | |
![]() Kayıt: Aug 2010 Mekanım: Balıkesir Yaş: 14
Mesajlar: 3.663
Ettiği Teşekkür: 261
343 Mesajında 478 Teşekkür Aldı
Üye Puanı: 5294 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Alıntı:
)) Seni adamdan saymamıza gerek yok bence. ![]() MiLey . | |
| | |
| | #10 (permalink) |
![]() Kayıt: Jan 2010 Mekanım: Ankara
Mesajlar: 6.884
Ettiği Teşekkür: 154
509 Mesajında 772 Teşekkür Aldı
Üye Puanı: 25 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Buranın çocuk sitesi olduğunu nerden biliyorsunuz.Çizgi filmden başka bir sürü şey var burda.
__________________ Dünya tek bir ülke olsaydı sanayisi Almanlardan ordusu Türklerden fahişesi Fransızlardan oluşurdu. Adolf Hitler |
| | |
![]() |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| Seçenekler | |
| Stil | |